Pérdida de Peso

Pérdida de Grasa corporal

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Uno de los principales propósitos de año nuevo, de la operación bikini o de cualquier lunes del año tras un fin de semana de excesos. Un ideal que cada día tiene más demanda, pero al que nos enfrentamos de forma equivocada.

La mayoría al plantearse este objetivo cae en dietas y planes de adelgazamiento poco seguros y nada saludables que se hacen difíciles de llevar, traduciéndose en abandono e incluso en lesiones, problemas de salud y trastornos del metabolismo.

Fijarse únicamente en la cantidad de peso perdido es un error, ya que aunque el músculo pesa nos ayuda a mantener un cuerpo definido y tonificado. Cuidar esa masa muscular mejora nuestra definición corporal y nuestro metabolismo, ayudándonos a quemar mayor cantidad de grasa.

En definitiva, se puede hacer bien o se puede hacer mal. Yo te ofrezco hacerlo bien.

Si quieres contar con un seguimiento controlado, un plan de ejercicios y unas pautas nutricionales adecuadas, estoy a tu completa disposición. Escríbeme o llámame y te daré la información que necesites totalmente sin compromiso.